Грижа за духа и тялото

Високите нива на холестерол могат да увеличат риска от сериозни здравословни проблеми – от сърдечни заболявания до инсулт. Но консумацията на една напитка може да помогне за понижаването им само за няколко седмици. „Какаото има не само приятен вкус, но и притежава понижаващи холестерола свойства. Проучвания доказват, че редовната консумация …

Слънцето осветява и топли нашата планета, което прави животът на Земята възможен. Но заради климатичните промени, провокирани от човешката дейност, температурата на Земята се покачва от десетилетия. Но какво се случва с телата ни в горещините и как да се предпазим от вредното влияние на жегата? Полезни съвети по темата …

Ако сте забелязали, че се потите прекомерно, вероятно причината не са само горещините. Някои храни предизвикват потене и заради термогенен ефект. Когато се разграждат в организма, част от тях се отделят като топлина. Ето какво да избягвате в най-горещите дни, за да не изпитвате допълнителен дискомфорт от потенето. Солени храни …

Защо едновременно детокс и отслабване? Защото ефектът от детокса всъщност е пречистване на организма, което се изразява в освобождаване от токсините и вредните вещества. Те предизвикват подуването на стомаха, лошия тен и малките бръчици по кожата, натрупването на целулит в проблемните зони и в съчетание с нездравословен начин на живот …

Много хора добавят дафинови листа към храните, особено ориза jollof (нигерийски), червено месо и домашни птици, но знаете ли защо дафиновите листа се добавят към храната? Когато ги попитат защо, някои отговарят: да добавят вкус към храната. Знаете ли, че свариш ли няколко дафинови листа в чаша вода и го …

На провелото се Държавно лично отборно първенство по плуване в малък басейн в Бургас, Петър Мицин от ПК „Вихрен“ – Сандански завоюва златен медал на 200 метра бътерфлай. С време от 1:56.17 той постави нов НАЦИОНАЛЕН РЕКОРД за юноши, който рекорд беше притежание на Антъни Иванов. Поздравления за Петър и …

Обикновено, когато се грижим за краката си, използваме помощни инструменти като шпатула за педикюр или пемза. Резултатът е добър, но за съжаление краткотраен. След няколко дни кожата започва да е груба и да се лющи отново. В резултат на това процедурите за грижа за краката трябва да се правят все …